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睡眠時の口呼吸は、口腔内が乾燥しやすくなります。

また、口呼吸により舌が落ち込むことで気道が狭くなり、

いびきや睡眠時無呼吸症候群の一因となることも。


口閉じテープを使用して就寝すると

口腔内の乾燥を抑えることでだけはなく、

深睡眠の割合も高くなるとのこと。


また、いびきが減少した者は、