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フレイルとは、要介護状態の直前の段階で、

体力、気力、認知機能や心身の機能が低下し、

将来介護が必要となるリスクが高くなっている状態です。

早く気付き対処することで、状態の維持・改善が見込めます。


すなわちフレイルの改善や予防を行うことで、

健康寿命を延ばすことにつながります。


そうすることが、いつまでも自立した生活を送ることにつながります。