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自分で出来る口臭の予防法

1.　正しい歯磨きと舌磨きでお口の中を清潔にしましょう

2.　むし歯や歯周病などの病気は速やかに治療を受けましょう

3.　十分な睡眠とバランスの取れた食生活で規則正しい生活を送りましょう。


　　上記に注意し、気持ちにゆとりを持ってリラックスした状態で毎日を過ごしましょう。
　　
　　口臭を一人であまり気にしすぎるのは良くありません。

　　歯科医院で相談をしてみましょう。