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コラム
- 2019/12/16
- 院長コラム
ロコモティブシンドローム
略して「ロコモ」といいます。
原因の一つとして、お口の機能低下があります。
低栄養による筋力低下が、ロコモを招くのです。
ロコモチェック！
・掃除などやや重い家事が難しい
・階段を上がるのに手すりが必要
・片方の足だけで立って靴下をはけない
・2㎏程度の買い物をして持ち帰るのが難しい
・15分くらい続けて歩くことができない
・家の中でつまづいたり、滑ったりする
・横断歩道を青信号で渡りきれない
1つでも当てはまるとロコモの可能性が出てです。
かかりつけ医で相談を
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