コラム

三光歯科医院コラム三光歯科医院

  • 2019/12/16
  • 院長コラム

ロコモティブシンドローム


足の筋肉や骨などに障害があり、立ち歩きに支障をきたしている状態で、
略して「ロコモ」といいます。

原因の一つとして、お口の機能低下があります。
低栄養による筋力低下が、ロコモを招くのです。


ロコモチェック!

・掃除などやや重い家事が難しい

・階段を上がるのに手すりが必要

・片方の足だけで立って靴下をはけない

・2㎏程度の買い物をして持ち帰るのが難しい

・15分くらい続けて歩くことができない

・家の中でつまづいたり、滑ったりする

・横断歩道を青信号で渡りきれない


1つでも当てはまるとロコモの可能性が出てです。
かかりつけ医で相談を

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